Coaching
Steeds meer mensen maken gebruik van een coach om op een actieve wijze invloed op hun leven uit te oefenen en persoonlijke kracht te mobiliseren. Het doel van coaching is; jezelf aanscherpen door effectief gedrag en door manieren te vinden om meer positief en succesvol in het leven te gaan staan.
De coachingsgesprekken die worden aangeboden zijn er zowel voor werk- als privé-leven. De persoonlijke trajecten zijn afgestemd op doelen, binnen een afgesproken tijd die u zelf bepaald.
Als psychotherapeut heb ik toegevoegde waarde bij coaching en bij het ontrafelen en bepalen van uw focus en het vormen van een reële visie. De begeleiding bestaat uit een inzichtelijk gebalanceerd systeem, met verschillende invalshoeken: zowel fysiek sociaal, emotioneel, mentaal en spiritueel. Bij alles staat centraal te helpen de discipline opbouwen om jezelf te verbeteren.
De achterliggende visie is dat mensen hun kern kunnen onderdrukken door zelfsabotage. Door zelfbeperkende overtuigingen en patronen herhaalt zich het (belemmerende) verleden en komt men niet goed in zijn kracht. Boodschappen vanuit de jeugd kunnen hier, vaak onbewust, de persoonlijke groei blokkeren.
Het doel is leven vanuit eigen kracht, gevoel en vanuit eigen kern, dan ontplooit zich moeiteloos het natuurlijke potentieel.
Vragen die aan de orde kunnen komen:
Ben ik de persoon die ik wil zijn? Gedraag ik mij volgens de waarden die ik belangrijk vind? Welke doelen kan ik stellen en wat geeft mij de energie om dit te bereiken en ook vol te houden? Welke patronen van succes en mislukking zie ik in het bereiken van mijn doelen en wat kan ik daar van leren? Besteed ik voldoende tijd aan de dingen die ik in het leven het meest belangrijk vind? Leef ik volgens mijn persoonlijke missie? Welke uitdagingen ben ik tegengekomen en hoe heb ik hier op gereageerd? Heb ik tijd genomen voor het vernieuwen, reflecteren en ontwikkelen van nieuw gedrag of nieuwe keuzes? Hoe kan ik mij beter presenteren? Hoe kan ik beter omgaan met collega’s? Hoe ga ik om met werkstress en kan ik leren mij beter te ontspannen?
